私たちは、未来の自分のために何ができるでしょうか？

「若々しく生きるためのコツ」をテーマにした健康セミナーを定期的に開催致します！

第２回テーマは

「ぐっすり眠れる！快眠のためのヒント」

忙しい毎日の中でも、健康的な未来を手に入れるための知識と実践法を学びませんか？
このセミナーでは、睡眠の基礎知識から快眠に効果的なストレッチまで、幅広く学べます。

【イベント概要】
・睡眠の基本知識
・年齢による睡眠の変化
・睡眠によい食事・栄養素について
・快眠に効果的なストレッチを実践
　→インストラクターによる自宅ケアのエクササイズレクチャー付き！！
　　手軽に実践できる方法を学びましょう。

将来の健康を支えるための第一歩を踏み出しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

■開催日時
2026年5月26日（火）
①11:45～12:30
②15:15～16:00　
（所要時間：45分）

■開催場所
TSUTAYA Conditioning U_PLACE川越　スタジオ内

■参加資格
会員様または会員同伴者様

■会員登録
TSUTAYA Conditioning会員以外の方は事前に会員登録が必要です。
※イベント会員登録は無料です。

イベント会員登録はこちら
必要事項をご入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択してご登録をお願い致します。

■定員（事前にご予約が必要です）
各回10名　　合計：20名

■参加費：無料

■申込期間
2026年5月7日（木）～5月25日（月）まで
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページからキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。キャンセル可能日は前日の5/25（月）までとなります。

■講師
株式会社ファイン　管理栄養士　木下　涼
インストラクター　大口 真奈

詳しくはこちら
⇒https://tc.tsite.jp/1387/event/SxTglAYi

皆様のご参加心よりお待ちしております♪

親子で簡単なパン作りをしましょう！
今回は母の日に贈るお花パン。
ハムを使用した、かわいい小さなお総菜パンです。
1人1つお花パンを作り、ラッピングとメッセージカードを付けて贈りましょう♪


日々のパンとは…
簡単なパン作りで「驚き」と「感動」を世界中に伝える活動をしております。
（考案者・代表　吉永麻衣子）

「ごはんを炊くような気持ちで、もっと手軽にパン作りを楽しんでほしい」 という想いから誕生しました。難しいと思われているパン作りですが、日々のパンは簡単・時短・失敗しにくいレシピをお伝えしています。

・オーブンがなくてもOK
→ トースター・フライパン・魚焼きグリル、もちろんオーブンでも。ご家庭の機材で焼くことが出来ます。

・冷蔵庫でゆっくり発酵、作りおきにも！
→時間のある時に生地を作って冷蔵庫に入れておけば、好きな時に焼き立てのパンが楽しめます。

簡単なパン作りで「驚き」と「感動」を世界中に伝えます。

パン生地を作ってお持ち帰りいただきますので、おうちでも楽しめます！！
ご家庭で焼き立てパンをお楽しみください♪
皆様のご参加をお待ちしております。

■開催日時
2026年5月5日（火・祝）11:00～12:30　（所要時間：90分）　

■開催場所
TSUTAYA Conditioning U_PLACE川越　ラウンジスペース

■参加資格
会員様またはイベント会員様

■会員登録
TSUTAYA Conditioning会員以外の方は事前に会員登録が必要です。
※イベント会員登録は無料です。

イベント会員登録はこちら
必要事項をご入力の上、コースを「イベント会員」、ご利用開始日に「イベント開催日」を選択してご登録をお願い致します。

■定員（事前にご予約が必要です）
6組
※親御さん1名＋お子様1名（3歳以上）
※お子様2名でのご参加のご希望がございましたらスタッフまでお連絡ください。
　追加料金：お子様1名分 1,000円でご参加いただけます。

■参加費
2,500円(税込)※材料費込み
※参加費は、月会費と合わせてご請求させていただきます。
※開催日当日に無断キャンセルされた場合は、返金不可となりますのでご注意ください。

■持ち物
エプロン、保冷バッグ（お弁当用サイズ）、保冷剤
※生地をお持ち帰り頂きますので、保冷バックをお忘れなく！！
※こちらのパンは小麦・乳製品を使用します。

■レッスン内容
講師によるデモンストレーション、参加者様パン生地作りをしてお持ち帰り、1個成形をしてラッピング、ご試食となります。

■申込期間
2026年4月17日（金）～5月1日（金）まで
※材料準備のため、申込期間は上記となります。
※ご予約後に参加できなくなった場合は、マイページからキャンセルまたは、お電話にてご連絡ください。
※キャンセル可能日は5/2（土）までとなります。

詳しくはこちら
→https://tc.tsite.jp/1387/event/ACDlADYm